Schwimmkurse in Dachau

Schwimmkurse in Dachau

Der Schwimmverein Dachau bietet drei aufeinander aufbauende Schwimmkurse an:

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Wir lehnen uns mit dem Kurskonzept an das vom DSV und vom Bundes-Familienministerium unterstützte Konzept der „Swimstars“ an. Hier ist nicht das primäre Ziel in wenigen Wochen Brustschwimmen zu lernen, sondern möglichst umfangreiche Bewegungserfahrungen im Wasser zu machen und optimale Voraussetzungen zu schaffen für das Erlernen aller Schwimmarten. Im Laufe der Kurse werden den Kindern verschiedene Swimstars verliehen. Das Kraul- und Rückenschwimmen wird systematisch aufgebaut, Brustschwimmen in Grobform vermittelt und erste Grundlagen des Delphinschwimmens gelegt.

 

Zeiten und Häufigkeit:

Zweimal im Jahr (Anfang Februar und Mitte September) beginnen zwei Anfängerkurse (Grün - Wassergewöhnung, Türkis - erste Schwimmübungen) mit je 12 - 15 Terminen. Diese finden jeweils Samstags ab 16:40 Uhr bzw. ab 17:20 Uhr statt und dauern je ca. 35 Minuten. Ausgebildet werden max. 10 Kinder je Kurs ab einem Alter von 4 Jahren. Bevorzugt aufgenommen werden Kinder aus dem Kleinkinderschwimmen des Vereins.

Darauf aufbauend findet im gleichen Intervall ein Aufbaukurs (Blau) und danach ein Anschlusskurs (Schwarz) statt. Auch hier werden die Kinder aus den vorherigen Kursen erstrangig aufgenommen, evtl. freie Plätze werden durch Seiteneinsteiger besetzt.

 

Inhalte der Kurse:

Die Ziele eines Kurses werden als Übungen im Verlauf und gegen Ende des Kurses als Prüfungen abgenommen. Sie stellen die Voraussetzung für den nachfolgenden Kurs dar.

Kurs 1 - Swimstar Grün

Voraussetzungen zur Teilnahme:

  • Lust, Schwimmen zu lernen

 

Kurs 2 - Swimstar Türkis

Voraussetzungen zur Teilnahme:

  • In Bauchlage im bauchtiefen Wasser von der Beckenwand weg und zur Beckenwand hin gleiten mit Gesicht im Wasser
  • In Rückenlage im bauchtiefen Wasser von der Beckenwand weg und zur Beckenwand hin gleiten
  • Aus dem Stand vom Beckenrand Fußsprung ins brusttiefe Wasser
  • Kopf unter Wasser und große Blasen „blubbern“
  • Im bauchtiefen Wasser hochspringen und sich auf den Beckenboden hocken

 

Kurs 3 - Swimstar Blau

Voraussetzungen zur Teilnahme:

  • min. 3m Fortbewegen in Bauchlage: Grobform Brust-Armbewegung kombiniert mit Kraul-Beinschlag, erkennbares Ausatmen ins Wasser
  • min. 3m Fortbewegen in Bauchlage: Grobform Kraul-Arme kombiniert mit Kraul-Beinschlag, erkennbares Ausatmen ins Wasser
  • min. 3m Fortbewegen in Rückenlage: Arme seitlich neben Körper, kombiniert mit Kraul-Beinschlag
  • im bauchtiefen Wasser Sprünge vorwärts, rückwärts und seitwärts mit anschließendem Gleiten
  • ca. 3m tauchen mit Kraul-Beinbewegung

 

Kurs 4 - Swimstar schwarz

Voraussetzungen zur Teilnahme:

  • Abfaller vorwärts aus einer Hockposition, Arme in Vorhalte (Vorstufe Kopfsprung)
  • min. 5m Rücken schwimmen
  • 5m Kraul mit Gesicht im Wasser (ohne regelmäßige Ein- und Ausatmung)
  • min. 3m Brustarmbewegung (kombiniert mit Kraul-Beinschlag)

Ziele:

  • Kopfsprung vom Beckenrand und mit Armen in Vorhalte, anschliessendes Gleiten
  • min. 10m Rücken schwimmen (verbesserte Grobform / Wasserlage)
  • min. 10m Kraul schwimmen, mit Seit-Atmung unterm Arm (verbesserte Grobform / Wasserlage)
  • Brust-Beine in Rückenlage (Hände paddeln neben der Hüfte), min. 5m
  • Brust-Beine in Bauchlage (ohne Atmung, Arme in Vorhalte), min. 5m
  • Delphin-Beine mit Armen in Vorhalte aus dem Abstoss

 

Anmeldung / Einstieg in die Kurse:

Aktuell sind alle Gruppen vollständig ausgelastet.

Vereinzelt können Quereinsteiger mit den oben genannten, sportlichen Vorkenntnissen zu einem Sichtungsschwimmen eingeladen werden, um eine Einordnung in einen passenden Kurs zu ermöglichen.

 

Kosten:

Die Kursgebühr beträgt je Kurs 60,00 €. Darüber hinaus ist die Mitgliedschaft im Verein Voraussetzung.

 

Weitere Infos zu allen Kursen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .