Für die einzelnen Schwimmabzeichen sind die folgenden Prüfungleistungen abzulegen:

Seepferdchen ("Frühschwimmer")    

Mit dem Seepferdchen ist man noch kein sicherer Schwimmer, aber man verlängert die Zeit für Fremdrettung deutlich!

Abnahme ohne Schwimmbrille!

  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling) 
  • Kenntnis von Baderegeln 

 

Trixi    

Vielseitigkeits- und Fitnessabzeichen

Abnahme ohne Schwimmbrille!

  • 25 m Brustschwimmen
  • 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen
  • 15 m dribbeln mit einem Wasserball*
  • Kopfsprung vorwärts
  • Tauchen - 7 m Streckentauchen
  • 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse im Wasser

* Dribbeln entspricht weitestgehend dem Kraulschwimmen, wobei der Kopf leicht angehoben ist und die Arme angewinkelt neben dem Ball vorbeigeführt werden. Der Ball wird vor dem Kopf geführt. Durch die entstehende Welle wird der Ball nach vorne getrieben.

 

Deutsches Schwimmabzeichen Bronze ("Freischwimmer")    

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen.
    Dabei mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
    [Es sind wirklich 15 min zu schwimmen, auch wenn man die 200 m schon absolviert hat.]
  • Tauchen - 1x ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) 
  • Paketsprung vom Startblock oder 1m-Brett
  • Kenntnis von Baderegeln 

 

Deutsches Schwimmabzeichen Silber    

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen.
    Dabei mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
    [Es sind wirklich 20 min zu schwimmen, auch wenn man die 400 m schon absolviert hat.]
  • Tauchen - 2x ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
  • Tauchen - 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser 
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • Kenntnisse von Baderegeln
  • Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen) 

 

Deutsches Schwimmabzeichen Gold    

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen.
    Dabei mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
    [Es sind wirklich 30 min zu schwimmen, auch wenn man die 800 m schon absolviert hat.]
  • Startsprung und 25 m Kraulschwimmen 
  • Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten 
  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen 
  • Tauchen - 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand) 
  • Tauchen - 3x ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten 
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe 
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
  • Kenntniss von Baderegeln
  • Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

 

auch nachzulesen unter DSV Schwimmabzeichen